Exercício de Estabelecimento de Metas e Objetivos

Detalhes: Categoria: O que é PNL; Publicado: Sábado, 03 Abril 2010 17:23; Escrito por Rodrigo Zambon

Escolha do Objetivo: afaste-se, por uns minutos, de sua rotina diária e, em local confortável, pense sobre as coisas que você mais gosta de fazer. Se necessário feche os olhos e procure pelo que lhe desperta o entusiasmo, que lhe bate no coração. Esse é o campo mais fértil para você fixar objetivos, o seu lado forte. Examine as habilidades que você tem e determine onde quer chegar com elas, o seu objetivo. Pode ser algo muito pessoal, pode ser relacionado à sua família, amigos ou atuação profissional.

Sinta-se fazendo o que você já sabe, só que agora num estágio mais elevado. Imagine-se conseguindo o seu objetivo confiante e confortavelmente. Sonhe e faça uma imagem do que acontece à sua volta neste momento de realização. Escreva no papel o seu objetivo seguindo os passos do exemplo adiante:

COLOCAÇÃO DO MEU OBJETIVO

O meu objetivo é tornar-me um escritor de contos populares com 3 livros editados em 3 anos.

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O meu objetivo está colocado em termos positivos?

Sim. Está na direção de onde eu quero chegar. Na sua formulação não existem termos negativos.

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O meu objetivo está sob o meu total controle?

Sim. Sou eu quem terei de ler mais, estudar mais e escrever livros. Para edita-los conseguirei patrocinadores ou financiamento. Tudo isso é possível e só depende de mim.

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Onde, quando e com quem quero atingir o meu objetivo?

No Brasil, começando por Minas Gerais (onde).

No prazo máximo de 5 anos a contar de hoje, dia 01/09/98 (quando).

O meu público alvo é a sociedade brasileira (com quem).

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Vou dividir o meu objetivo em metas (pedaços menores)?

Sim. Escreverei um livro nos próximos 6 meses. O segundo nos 12 meses seguintes e o terceiro nos 18 meses seguintes (3 livros em 3 anos).

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Como saberei que consegui o meu objetivo?

Eu conseguirei o meu objetivo ao ter 3 livros editados e com uma venda mínima de 3 mil exemplares por mês.

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Ao conseguir o meu objetivo, o que acontecerá com as pessoas de quem eu gosto muito (ecologia)?

Elas poderão participar de minha alegria e ter um maior conforto com a renda dos livros. De forma alguma serão prejudicadas.

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Qual atitude vou tomar agora rumo à obtenção do meu objetivo? (tem que ser exatamente agora)

Vou definir o tema e o roteiro do meu primeiro livro e escrever o seu prólogo.

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Neste momento você executa a tarefa que você se atribuiu. No caso do escritor, ele escreve o tema, o roteiro e o prólogo do seu primeiro livro. Se você deixar de fazer isso agora, as probabilidades de conseguir o seu objetivo diminuirão. Evite qualquer tipo de postergação.

Com o seu objetivo bem definido e cumprida a primeira tarefa, imediatamente você faz uma declaração escrita, datada e assinada. Pode ser de próprio punho, com o auxílio de uma máquina de datilografia ou de um computador pessoal. O importante é que seja escrita, datada e assinada. Damos o exemplo da declaração do escritor.

DECLARAÇÃO

Eu, Francisco da Silva Ribeiro, vou tornar-me um escritor de contos populares no prazo máximo de três anos, contados a partir de hoje, 1º de setembro de 1998. Tenho absoluta certeza que isso é possível e só depende de mim.

Escreverei e editarei o primeiro livro no dia 28 de fevereiro de 1999. O segundo até 28 de fevereiro de 2000 e o terceiro até 31 de agosto de 2001.

Considerarei que sou escritor quando os três livros estiverem escritos e as suas vendas totais alcançarem 3.000 exemplares por mês.

O meu objetivo só pode ajudar as pessoas a quem eu amo e, para manifestar a minha vontade, já escrevi agora o prólogo e o roteiro do primeiro livro.

Belo Horizonte, 1º de setembro de 1998.

(a) Francisco da Silva Ribeiro

Faça agora sua declaração com data e assinatura. Guarde-a em local de fácil acesso. Leia sua declaração no mínimo duas vezes ao dia, ao levantar-se e ao deitar-se. Quanto maior o número diário de leituras, melhor.

Guarde sua declaração só para você. Ela deve ser o que você realmente pensa e quer. Só compartilhe com alguém esse seu objetivo se a outra pessoa:

Tiver o mesmo objetivo seu, e

For intimamente ligada a você.

À medida do seu progresso rumo ao seu objetivo, reavalie a situação e replaneje se for necessário. Ao estar próximo do objetivo, dê um passo adiante e coloque metas mais ousadas